Vad är ett swimspa?
I Sverige har det blivit allt mer populärt att skaffa ett swimspa. Samtidigt finns viss tveksamhet. Vad är egentligen ett swimspa och passar de mina behov och önskemål? Det ska vi försöka reda ut nedan.
Fördelar med ett swimspa
Något av det bästa med ett swimspa är att de är så otroligt mångsidiga. Du behöver inte välja om du vill investera i en swimmingpool eller ett spabad, utan istället kan du utnyttja de huvudsakliga fördelarna från båda alternativen. Vanligtvis är de nämligen indelade i två avdelningar. Den största är tillägnad simning och motion. Med en kraftfull motor kan swimspat skapa en vattenström som gör att du får samma effekt som att simma längder, trots att du simmar på stället. Den andra avdelningen brukar innehålla bekväma säten som du kan slå dig ner i för att få hydromassage likt i ett exklusivt spabad. Dessutom är de inte särskilt svåra att ta hand om. Bra modeller har inbyggda funktioner för vattenrening och enklare skötsel.- Ett swimspa står alltid med varmt vatten och kan användas året om.
- Jämfört med en swimmingpool är ett swimspa mer platseffektivt.
- Du kan träna genom att simma mot en stark vattenström.
- De har en spaavdelning med liknande funktioner som i ett spabad.
- Ett swimspa har relativt enkel installation och underhåll.
Skonsamt för knän och leder
Att träna i vatten är svårslaget för den som vill undvika onödig belastning. Tar du en joggingrunda 2-3 gånger i veckan finns risken att du får problem med dina knän, men med ett swimspa kan du med lätthet träna hur ofta du vill. Det blir en nästan viktlös upplevelse som rekommenderas av de som arbetar professionellt med rehabilitering och återhämtning av idrottsskador. Många väljer att använda sitt swimspa i kombination med annan träning. Du kan till exempel bygga upp dina muskler i gymmet eller genom att utöva olika bollsporter, sedan varva ner och öka blodcirkulationen i kroppen under kvällstid hemma i ditt varma swimspa.
Går det verkligen att simträna under vintern?
Ja ett swimspa är faktiskt säsongsoberoende. De tar inte mer utrymme än att du kan ha en modell placerad på din altan, sedan enkelt ta ett varmt bad eller simträningspass även under den svenska vintern. Svenska simmare och till och med internationella superstjärnor som Michael Phelps har gått i bräschen för swimspan.
Förutom att vara lättillgängliga för avkóppling och motion, är de också perfekta för dig som vill ha skonsam träning när du läker en skada eller gå ner i vikt.
Vilka driftkostnader har ett swimspa?
En av de vanligaste frågorna är hur dyrt det är att äga ett swimspa, sett till kostnad per månad. Givetvis beror det på hur ofta du använder ditt swimspa och vilken modell du har, men i allmänhet kostar det inte mer än 300-400 kr i månaden. Det kan vara lite billigare under sommarhalvåret och lite dyrare under vinterhalvåret.
En vanlig myt är att de är extremt strömkrävande och kostar mer än en tusenlapp i månaden, men dagens modeller har blivit bättre på i princip allt. De är välisolerade, energisnåla och kan hantera det kalla nordiska klimatet på ett utomordentligt sätt.